Один из признаков того, что у человека плохое отношение к себе — это привычка регулярно себя винить. Обвинять, ругать, называть плохими словами. За малейший промах, крошечную ошибку – или, наоборот, за бездействие. Потом страдать от этого, в основном — от испытываемого чувства вины. Нет, даже так: ВИНЫ. Обычно совершенно несоразмерной «содеянному». Есть 3 основные причины, почему такой вид поведения закрепляется и превращается в привычку.
Причина №1. КУЛЬТУРА
Русская культура — культура стыда и страдания. Не помню, у кого я это прочитала, но согласна на 146%. Делать черт знает что, а потом каяться и страдать — это наше все. Достаточно освежить в памяти нашу классическую литературу, чтобы убедиться в этом. И очень сложно вырасти в таком дискурсе и не проникнуться им.
Причина №2. ВОСПИТАНИЕ
Во-первых, многие родители сознательно вызывают в ребенке чувство вины — чтобы было проще управлять его поведением. Конечно, в основе может лежать хорошая идея: обозначить для ребенка границы дозволенного. Но, к сожалению, они таким образом оказывают ребенку медвежью услугу.
Во-вторых, может быть следующая ситуация: никто не делает этого целенаправленно, а просто ребенок «впитывает» модель поведения взрослых. Если в семье принято искать виноватых в проблеме и стыдить его/их, то странно ожидать от ребенка, что он(а) вырастет с другим паттерном поведения.
Очевидно, что когда присутствуют первые две причины, то привычка искать виноватых закрепляется. При этом сам человек всегда является одним из претендентов. Но есть еще и причина №3 — самая важная, на мой взгляд.
Причина №3. ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ФУНКЦИЯ ВИНЫ
Все, что существует в психике, выполняет какую-то функцию. Казалось бы, что за польза может быть от чувства вины? О, это очень интересный феномен!
Дело в том, что страдания, вызванные чувством вины, создают у человека иллюзию действия: как будто за счет страданий он(а) «искупает» свою вину – и тем самым «исправляет» ситуацию.
Откуда мы знаем, что это – иллюзия? Достаточно посмотреть на результат таких «действий», задав следующие вопросы:
— что-то изменяется в реальном мире (на физическом, а не психическом плане)?
— кому-то становится лучше?
— это влияет на последствия от содеянного?
Ответ на все эти вопросы – НЕТ. Так что же все-таки дает чувство вины, какой от него толк для самого виноватого? Ответ может показаться неожиданным…
Основная функция чувства вины:
оно избавляет человека от ответственности!
P.S. Подробнее об этом
напишу в следующей статье.