Провожу индивидуальные психологические консультации онлайн. Помогаю найти свое дело

Меня зовут Дарья Макарова, я дипломированный психолог. Провожу индивидуальные психологические консультации для взрослых с января 2017 года.

Специализируюсь на теме самореализации. Помогаю найти свое дело.

Также я решаю задачи, связанные с повышением личной эффективности, достижением больших целей и управлением ресурсами. Ко мне можно прийти с запросом поднять самооценку и принять себя.

В работе я использую сочетание методов когнитивно-поведенческой и телесно-ориентированной психотерапии.

Консультирую взрослых по следующим темам и вопросам:

  1. Самореализация
  • я ничего не хочу
  • не могу найти свое дело
  • у меня есть любимое занятие, но я не могу превратить его в профессию
  • я боюсь уйти на фриланс/открыть свое дело
  • у меня сильные сомнения в своем профессионализме (“синдром самозванца”)

2. Личная эффективность (пройти тест)

  • я часто откладываю на потом и/или делаю в последний момент в ущерб качеству (прокрастинация)
  • мне сложно ставить цели и достигать их
  • у меня трудности с долгосрочным планированием
  • мне сложно грамотно распределять свои ресурсы (силы, время, деньги)
  • у меня проблемы с изменением привычного поведения

3. Трудности, связанные с работой

  • низкая продуктивность/работоспособность
  • отсутствие карьерного роста
  • проблемы с деньгами
  • профессиональное выгорание
  • сложности в отношениях на работе — с клиентами, коллегами, начальством

4. Отношение к себе

  • заниженная самооценка
  • неуверенность в себе и своих силах
  • познание и принятие себя

5. Плохое общее самочувствие

Запись на психологическую консультацию

  1. по телефону/ в мессенджерах: +7 929 119 67 27
  2. по электронной почте: psydariamakarova@gmail.com
  3. через форму записи на сайте

Вы можете записаться на:

  1. бесплатную диагностическую консультацию длительностью 30 минут
  2. платную разовую консультацию длительностью 2 часа (120 минут)
  3. платную психотерапевтическую консультацию длительностью 1 час (60 минут)

Главная цель совместной работы психолога и клиента: устранить все, что мешает действовать максимально эффективно во всех сферах жизни.

Иногда для этого достаточно разовой психологической консультации, в других случаях требуется длительная психологическая работа (серия психотерапевтических консультаций).

Результат совместной психологической работы

Основы эффективности моей работы:

  • широкий репертуар методик
  • интенсивность психологической работы
  • нацеленность на конкретный результат

Важный момент: проблему всегда удается проработать, если клиент действительно внутренне готов измениться и вложить в это время и силы.

Разумные сроки

Для выявления причины часто достаточно 1-2 встреч. Для полного решения частной проблемы обычно необходимо 4-10 консультаций.

А для проработки и устранения комплексной проблемы (а их большинство среди обращений), имеющей несколько причин, требуется в среднем 10-30 встреч.

Если у Вас остались вопросы, Вы можете задать их в разделе вопросы психологу.

Психолог онлайн: бесплатная консультация психолога онлайн, прием психолога, запись к психологу онлайн
© 2019-2022, Дарья Макарова.