Почему я не люблю себя?

Почему я не люблю себя?

Как и всему остальному, любить себя мы учимся на примере окружающих. То есть если мы в детстве окружены взрослыми, которые себя не любят и/или о себе не заботятся, то логично, что нам просто неоткуда взять этот пример. Мы подсознательно впитываем модели поведения близких взрослых (чаще всего это родители) и живем в соответствии с ними. Если папа привык работать без продыху, а мама - действовать по принципу "сначала всё другим, а что осталось - себе", то странно ожидать от ребенка, что он вырастет с навыками вовремя отдыхать и в первую очередь заботиться о себе. Причем сами родители скорее всего "впитали" эти модели в своем детстве - от своих родителей, а те - от своих и т.п. Так работают т.н. "родовые сценарии" - никакой эзотерической мистики, одна сплошная логика. Но иногда проблема оказывается еще глубже. Потому что помимо навыков (т.е. умения совершать конкретные действия) важным аспектом любви к себе является самоотношение - то есть отношение к себе. Но откуда оно берется? Не рождаемся же...
Read More