Необоснованная ревность: кто виноват и что делать?
Близкие отношения строятся на доверии. Казалось бы, это
звучит идеалистически наивно? Но правда в том, что это факт, имеющий глубокий
прагматический смысл.
Что дает доверие? Экономию психических (а порой - и
физических!) ресурсов.
Когда доверия нет, мы подсознательно ждем от другого чего-то
плохого. А с эволюционной точки зрения основная наша задача - выжить. И чтобы
помочь нам защититься от этой неведомой угрозы, психика все время находится в
режиме напряженного ожидания.
Близкие отношения предполагают, что мы много времени
проводим вместе. При отсутствии доверия ВСЕ ЭТО ВРЕМЯ мы с повышенным вниманием
следим за другим: а может пакость сделает сейчас? А теперь? Может быть,
сейчас?!
Мало того, что это очень энергозатратно, так это еще и очень
неэффективно! Мы не знаем и не можем знать, что человек думает. Мы можем только
примерно прикинуть, что другой чувствует (пока он(а) нам не скажет - но мы же
не верим на слово, да?). И мы совершенно точно не можем все время мониторить,
что этот другой (отдельный от нас!) человек делает.
А уж если к этому подключаются попытки "следить" в
буквальном смысле (просматривать переписки, звонки и т.п.)...